《体能之巅二》正热映，而诸如CrossFit Open和更多赛程公布的体能赛，让综合体能训练开始流行起来。

  CrossFit馆里，看似灰黑色穿着的一群健身者，往往穿的格外简单。鲜少有颜色鲜艳突出饱满翘臀的leggings，修身但不紧身的T恤也无法凸显身材，CrossFit贯彻唯功能性和舒适至上的穿搭宗旨。

  训练鞋也与传统健身相去甚远。重训硬底鞋无法减少冲刺、跳跃时的缓冲；弹力气垫又没办法保证深蹲硬拉能带来的支撑性和保护。

  蒂亚·克莱尔·图米穿的看似普通，正在训练。蒂亚.克莱尔·图米连续6次获得CrossFit Games冠军，获得了「2022年地球上最强健的女人」称号

  大热综艺《体能之巅二》将再次带火了CrossFit。赛前一票肌肉大块、线条分明的冠军级选手，却在赛程中意外翻船淘汰，反而众多不起眼的CFer留了下来。

  这源于CrossFit高度变化的训练方式，能够很好的满足节目中六边形排布的各种竞赛。搬沙、拉绳、翻板子，看似简单的训练动作，同时对于心肺、平衡、力量、爆发力都有要求。

  体能之巅冠军选手CrossFit训练者禹秦熔，左：在进行训练时右：参加斯巴达勇士赛

  CrossFit训练方式的高度变化，也让他们的训练服必须严格遵守训练要求。

  以最重要的训练鞋选择来说，能够一起进行大量跳跃和举重训练，一双CrossFit训练鞋需要坚硬的中底缓冲垫，同时轻便但能吸收快速运动带来的冲击力，还具有高度的支撑性来稳定和保护脚踝。

  CrossFit的早先官方签约品牌NOBULL，从小众市场打进决赛圈，就由于其旗舰产品「The Trainer」能满足大多数CFer的多功能训练鞋，并深受CrossFit社群推崇。

  而曾经与CrossFit签约逾十年的锐步，至今仍靠锐步Nanos在硬核健身者的鞋柜里占有一席之地。此外，主流三款之一的 Nike Metcon 系列，也是常青树一般的存在。

  但对于CrossFit这一具有不低购买力的运动群体来说，品牌已经纷纷趋之若鹜投入生产线。

  国内李宁、安踏以及被安踏收购的FILA等品牌，均有综训鞋产品。小众品牌R.A.D, 其旗下品牌鞋履R.A.D. One在满足训练功能性需求的同时，高度运动休闲化的品牌调性获得了许多CrossFit爱好者的青睐。

  而与瑜伽深度绑定lululemon，推出的CrossFit训练鞋Strongfeel，在满足功能性的同时，用低饱和度的颜色设计，同时兼具了CrossFit硬核特质以及其品牌传统的温柔调性。

  而相比起其他运动类型，CFer选择训练穿搭，需要仔细考虑的功能性和舒适性更多，这不仅局限于训练鞋领域。

  比如深受女性CrossFit爱好者喜爱的年轻化品牌，fabletics，Gymshark等出售的训练衣裤。需要满足CrossFit训练后大汗淋漓，能快速吸汗的特点，而过于紧绷的健身服饰又会导致出汗后的皮肤刺激以及透气困难。并且要避免衣物宽松影响训练时攀绳、爬行等动作。

  虽然品牌已经纷纷开始在满足功能性的同时追求美观，但CrossFit的硬核穿搭风格远不如他们的身材和体能出圈。

  「麻将腰」和「方块身材」，这是外界对他们的刻板印象。但CrossFit健身爱好者无惧于此，他们习惯于用身材和体能武装造型。

  「硬核」，不只是CrossFit的训练方式，也是他们的穿搭风格。这是一种荷尔蒙和汗味爆炸的力量美学，他们不需要漂亮华服，也自信能够穿的出彩。

  CrossFit火了，但他们的穿搭好像格外朴素。「麻将腰」和「方块身材」，场馆里好像入目皆是黑灰色穿着的cf健身者，外界对于CrossFit的穿搭风格其实带有刻板印象。

  因为相比起瑜伽、普拉提高饱和色系、颜值与拍照并重的穿搭风格，CrossFit爱好者贯彻了唯舒适和功能性至上的穿搭宗旨。

  这源于CrossFit高度变化的训练方式。根据CrossFit训练逻辑WOD（work out of the day）的设计初衷，每种训练方式都会努力让参与者得到全方位的运动体验。前一分钟还在百米冲刺，下一分钟慢慢的开始深蹲。

  这意味着一双传统重训的硬底鞋不足以满足其训练需求时需要的缓冲过度，而气垫鞋又缺少高度的支撑性来稳定和保护脚踝。

  而说到全身穿搭，瑜伽、普拉提等贴身、突出身材线条的穿搭方式，对于CFer来说或许在出汗后会带来粘腻感，轻薄透气的leggings，却会在训练时由于其过于薄透而带来尴尬。而传统健身房中「练肩穿背心、练腿穿短裤」的健美式穿搭，也无法与CrossFit的全身综合性训练完美契合。

  作为一个既要「蹦蹦跳跳」，又要兼顾力量训练的综合性训练，CrossFit爱好者在选择穿搭时满是用身材衬托衣服的自信。

  被称为六边形战士，CrossFit训练者对于身材的雕刻只是基础，他们在体能巅峰的追逐、力量速度的极端打磨更是其坚持这项运动的源动力。

  这种高强度的全身练习，对于体能的实用性增强与健身效果的提高，要强于单纯改善肌肉外观的孤立性训练。而对于大众健身者来说，CrossFit的起步门槛和体能素质要求，也远高于范式化的传统健身房运动。

  针对CrossFit训练方式的运动品牌市场，其实已经如火如荼。CrossFit火了，品牌开始将「功能性」至上的CrossFit爱好者，与「时尚性」开始绑定。

  作为早先CrossFit Games的冠名赞助商，以及CrossFit品牌服装的官方供应商，NOBULL的起家，就像lululemon之于瑜伽，一身NOBULL，似乎有助彰显训练者是CrossFit硬核健身领域的OG。

  其实NOBULL之外，更多运动品牌都在推出符合CrossFit训练的系列运动服饰及配件。

  传统大牌nike训练鞋NikeMetcon系列一度能够与锐步、NOBULL分庭抗礼，成为CrossFit训练爱好者的必备鞋履之一。

  而曾经作为健身届老大哥的Under Armour，虽然现在已经在CF领域逐渐低调，但其推出的训练鞋履TriBase Reign 4，经过重新设计的鞋面结构，赋予这款鞋出色的透气性和耐用性。轻质网眼在CrossFit训练中常涉及的抵抗绳索攀爬和拖动运动造成的磨损方面都极佳。

  他对CrossFit的了解和训练所得，都在其旗下品牌鞋履R.A.D. One中得到了体现。没有巨大的品牌标志，只有鞋跟外侧的一个小标记。在满足训练功能性需求的同时，高度运动休闲化的品牌调性获得了许多CrossFit爱好者的青睐。

  而与瑜伽文化深度绑定的lululemon，也在推出符合CrossFit训练鞋Strongfeel，在满足功能性的同时，其五种低饱和度的颜色设计，满足了CrossFit硬核特质的同时，兼具了其品牌传统的温柔调性。

  此外，还有FLEO，fabletics，gymshark，具备年轻化气息也更倾向健美身材，其品牌训练裤常年占据CrossFit女性训练者的衣柜。

  实力和美观并重，健身品牌发展开始趋向于多元化，对于CrossFit，训练服的功能性需求位于首位，但与此同时美观性也并没有被放弃，运动品牌卷起来了。

  功能性和实用性是CrossFit健身者对于健身服的主要要求。在服饰购买时，也有值得参考的选择攻略。

  一款鞋需要满足CrossFit中涵盖的众多训练项目要求，例如深蹲、硬拉、推举、挺举、吊环、跳绳、爬绳等等，这就从另一方面代表着鞋子必须充足轻：适合热身、跑跳；鞋底结实且具有支撑性：适合举重、深蹲、硬拉；足够耐用：爬行、攀绳等复合项目训练后不变形损坏。

  训练鞋是CrossFit爱好者选择时需要仔细考虑的重中之重。保证能够一起进行大量跳跃和举重训练，一双CF训练鞋需要坚硬的中底缓冲垫，同时轻便但能吸收快速运动带来的冲击力，还具有高度的支撑性来稳定和保护脚踝，总结来说：

  此外，CrossFit后的大汗淋漓，需要其训练服能够速干，轻便透气的面料可吸走皮肤上的汗水；不过于紧绷，穿着修身的衣物满足全方位训练时能够自由活动，又不至于过于宽松被杠铃和别的设备缠绕；无缝且面料舒适的，不会带来皮肤刺激。

  最后，对于女性健身者来说，运动内衣的选择更为复杂。CrossFit同时囊括了跑步、跳跃和举重等多种训练方式，这在某种程度上预示着需要一款专为高强度锻炼而设计并提供最佳支撑的运动内衣。

  比如说较深的下围起到额外支撑，透气网状面料达到速干效果，足够宽且可调节、带衬垫的肩带避免运动强度过大导致的滑落。

  如果说每个健身领域都有自己的穿搭标签。CrossFit健身者用身材为底，功能做引，美观作料，形成了自己的硬核穿搭风。